気持ちいいーーー富士山も見えます！では(^^)...
では * by グラハムボネ太郎
３秒だけ走ってみれば？？
(*^▽^*)
(*^▽^*)
No title * by SMO
ほんと健康的ですごいです。
運動しないとやばい・・・
運動しないとやばい・・・
SMOさんへ * by グラハムボネ太郎
毎日毎日トレイルランしてたら、めちゃくちゃ疲れました。明日は温泉にでも行こうかと（笑）
グラハムボネ太郎の部屋
ハードロックとその他どんどん行きます！
Top Page › Category － マラソン
誰にも言ってませんけど実は園田隼さんを応援してる黒崎播磨の園田隼さんを応援している・・・影ながら（笑）首を右に傾けて走るスタイルが好き結構昔から応援していた私でしたけど（影ながら（笑））２０１８年の別府大分毎日マラソンは感動！｢園田は完全に自分の世界に入ってます！給水を取りません！｣が最高でした！東京オリンピックへＧＯＧＯ！！私は園田隼を応援してるんです園田隼さん、頑張れ！今回初めて影ながらではなく...
夜明けと共に山へ（笑）大晦日だけど大晦日だからトレイルラン！今朝は曇りだったけど二日連続だから今日は快調でした。登り坂もぐいぐい登りました（笑）楽しい一年でした。フルマラソンで３時間３９分２１秒だったしね最後に今年の一曲をジューダスプリーストの「ROCK HARD RIDE FREE」来年もよろしくお願いしますよかったら押してちょうだいな↓...
今年もありがとうこざいました♪ * by メロディアスHM/HR
♪ グラハムボネ太郎 様 ♪
おはようございます。いつもありがとうございます。
2017年もお世話になり、遊びに来てくださいまして
ありがとうございました。
年明けは映画ネタも更新しますので、
2018年もどうぞ宜しくお願い致します!!
おはようございます。いつもありがとうございます。
2017年もお世話になり、遊びに来てくださいまして
ありがとうございました。
年明けは映画ネタも更新しますので、
2018年もどうぞ宜しくお願い致します!!
どうぞ良い新年をお迎え下さい... * by -
お疲れ様です。
うちはこれから正月料理を作ります。(一応調理師です。)
その前にCS日ﾃﾚG+でﾌﾟﾛﾚｽｸﾗｼｯｸ見てます。
馬場が空を跳んでます。32文ﾛｹｯﾄです。
対戦相手はB・ｻﾝﾏﾙﾁﾉとかC・ﾘｿﾜｽｷｰとかです。ﾚﾌｪﾘｰは沖識名です。吉村道明も居ます。
馬場の全盛期は60年代で全日を興した頃はもう下り坂だったのでしょうか。
うちはこれから正月料理を作ります。(一応調理師です。)
その前にCS日ﾃﾚG+でﾌﾟﾛﾚｽｸﾗｼｯｸ見てます。
馬場が空を跳んでます。32文ﾛｹｯﾄです。
対戦相手はB・ｻﾝﾏﾙﾁﾉとかC・ﾘｿﾜｽｷｰとかです。ﾚﾌｪﾘｰは沖識名です。吉村道明も居ます。
馬場の全盛期は60年代で全日を興した頃はもう下り坂だったのでしょうか。
* by ﾀﾞｲｴﾃｨｼｬﾝ
↑上記の文は自分です。
お世話になりました。 * by ヘタリカ
この一年、お世話になりました。
自分の知らないバンド、初めて聞くバンドなど新たな発見がありました。
最早絶滅危惧種となったこの国の洋楽ＨＲ／ＨＭをなんとか復活してくださいね。
来年もよろしくお願いいたします。
自分の知らないバンド、初めて聞くバンドなど新たな発見がありました。
最早絶滅危惧種となったこの国の洋楽ＨＲ／ＨＭをなんとか復活してくださいね。
来年もよろしくお願いいたします。
メロディアスHM/HRさんへ * by グラハムボネ太郎
こちらこそ、楽しい一年をありがとうございましたですよ！ 同じ趣味を持つ同志として来年も突き進みましょう（笑）
メロディアスHM/HRさんへ * by グラハムボネ太郎
こちらこそ、楽しい一年をありがとうございましたですよ！ 同じ趣味を持つ同志として来年も突き進みましょう（笑）
ダイエティシャンさんへ * by グラハムボネ太郎
いいなぁ、私も以前はスカパーを契約してたから見てました（笑） 今は見れないからそういう話はとても羨ましいです。私はバーン ガニア戦での初生３２文が思い出です。
プロレスラブは一生続きますので来年もよろしくお願いします！
プロレスラブは一生続きますので来年もよろしくお願いします！
ヘタリカさんへ * by グラハムボネ太郎
絶滅危惧種というよりも、リアルHM/HRは絶滅してるかもですからね（笑） 私のブログでハードロック、ヘヴィメタルが復活するわけはないんだけど、これからも頑張ります。
いろんなバンドを聴いていきます。
来年もよろしくお願いします（笑）
いろんなバンドを聴いていきます。
来年もよろしくお願いします（笑）
良いお年を * by ザ・ブラックジャックス
楽しいブログ、一年間お疲れ様でした。年間毎日更新記録達成ですか？
来年も宜しくお願いします。
良いお年を……。
来年も宜しくお願いします。
良いお年を……。
ザ・ブラックジャックスさんへ * by グラハムボネ太郎
いえいえ、こちらこそプロレス大好きなザ・ブラックジャックスさんが私のプロレスネタに食いついてくれて本当に嬉しいです！
また来年もよろしくお願いします。毎日更新しますよ！
また来年もよろしくお願いします。毎日更新しますよ！
新記ーーーーーーーー録‼️ジーン シモンズが激走しましてまさかまさかの新記録が出ました❗️今までの記録が３時間４１分でしたまさかまさかの３時間３０分台突入❗️まあ、３時間３９分だけどねやるなぁ、俺３７キロ位からはもう一杯一杯でしたが私が勝手に命名した私の私設ペースメーカーにずっと、必死に付いていきました。名前も知らないおじさん、ありがとーーーーーーー一番感謝したいのはサンタのお姉さんつうか、絶対に私より...
No title * by wanco.
ジーンシモンズもこころなしか、微笑んでるような)^o^(
次は、3時間30分を切るように、祈ってます♪
次は、3時間30分を切るように、祈ってます♪
wanco.さんへ * by グラハムボネ太郎
そりゃ本当にキビシーのだよ（笑）
でも、今日はめちゃくちゃ頑張ったよ！
疲れたけどやりきったぜ！
どっかに他の３人のデカイ顔のＴシャツないかなぁ。そろそろジーン シモンズも飽きてきた（笑）
でも、今日はめちゃくちゃ頑張ったよ！
疲れたけどやりきったぜ！
どっかに他の３人のデカイ顔のＴシャツないかなぁ。そろそろジーン シモンズも飽きてきた（笑）
有名人？ * by ジミー
マラソン大会のシステムが判りませんが同じ会場だったら「ジーン」として有名になるでしょうね♪
「おっ、ジーン選手、ラストスパート！」とか(^^;
それはそうと新記録おめでとうございます☆
「おっ、ジーン選手、ラストスパート！」とか(^^;
それはそうと新記録おめでとうございます☆
ジミーさんへ * by グラハムボネ太郎
ありがとうございます！
声かけられます。我々同年代のオッサンにばかりですけど(^^;)
でも、先日の大会で声をかけられた人に、今回も走りながら声をかけられました。その人ははるか先にゴールしてました。
いい縁だなぁと思います。まだまだジーン シモンズは走りますよ（爆笑）
声かけられます。我々同年代のオッサンにばかりですけど(^^;)
でも、先日の大会で声をかけられた人に、今回も走りながら声をかけられました。その人ははるか先にゴールしてました。
いい縁だなぁと思います。まだまだジーン シモンズは走りますよ（爆笑）
No title * by iwatobi
こんにちは！サンタです。
お嬢様には程遠いですが、応援が役に立ったならとてもうれしいです。
ジーンシモンズ、また応援させてくださいね。
お嬢様には程遠いですが、応援が役に立ったならとてもうれしいです。
ジーンシモンズ、また応援させてくださいね。
iwatobiさんへ * by グラハムボネ太郎
まさか！ でした。
ネットをウロウロしてたら、サンタのお姉さんの話が出ていて、辿ってみたら！！！
今年も出ますのでお会いするのを楽しみにしています。
ちなみに今年も同じ服です（笑）
基本はハードロックなブログですが、たまにマラソンネタをしてます。
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
ネットをウロウロしてたら、サンタのお姉さんの話が出ていて、辿ってみたら！！！
今年も出ますのでお会いするのを楽しみにしています。
ちなみに今年も同じ服です（笑）
基本はハードロックなブログですが、たまにマラソンネタをしてます。
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
私のブログによく現れるジーン シモンズ本日も某マラソン大会に現れました❗️出ました❗️ジーン シモンズ❗️こんなＴシャツを持ってる私それだけでたいしたもんだけど汗を吸いまくりのこのＴシャツでフルマラソンに出場するのも凄い（誰も言わないから自画自賛（笑））ちなみにこの大会に去年もジーン シモンズが現れてます去年とはパンツが違います（笑）で、無事にサブフォー達成です。まあ、普段通りかな（笑）ちなみにサブフォー...
No title * by wanco.
サブフォーおめでとうございます、お疲れさまでした、走るジーン・シモンズさん♪
大阪マラソンも今日でした。例年より一カ月遅れです。
走っていると、半袖やタンクトップでも寒くないのでしょうか？
大阪マラソンも今日でした。例年より一カ月遅れです。
走っていると、半袖やタンクトップでも寒くないのでしょうか？
wanco.さんへ * by グラハムボネ太郎
ありがとう！
暑がりな私は半袖じゃないとダメなんだよね。ちなみにタンクトップだとワキが擦れて痛いからそれもダメなのだ。
次回は１２月と１月にフルマラソン。大好きな寒いレースだから３時間４０分台を狙います。
ちなみにジーン シモンズは結構声をかけられますよ^_^
暑がりな私は半袖じゃないとダメなんだよね。ちなみにタンクトップだとワキが擦れて痛いからそれもダメなのだ。
次回は１２月と１月にフルマラソン。大好きな寒いレースだから３時間４０分台を狙います。
ちなみにジーン シモンズは結構声をかけられますよ^_^
どうにかして * by 地味JAM尊
声かけられたときに
血を吐いたり火を噴いたり
出来ないもんでしょーか？
やられた方も「やっぱジーン・シモンズだっ」
って納得すると思うんだけどな～
血を吐いたり火を噴いたり
出来ないもんでしょーか？
やられた方も「やっぱジーン・シモンズだっ」
って納得すると思うんだけどな～
地味JAM尊さんへ * by グラハムボネ太郎
屁をこいてます
素晴らしい脚！ * by ジミー
自転車で100kmは余裕だったんですが、差程体型に変化なく・・・
筋肉質になれば腹一杯たべても大丈夫だそうで。
炭水化物等糖質は控えているんですか！？
筋肉質になれば腹一杯たべても大丈夫だそうで。
炭水化物等糖質は控えているんですか！？
ジミーさんへ * by グラハムボネ太郎
特に控えてませんが、大盛りとかは食べないようにしています。
だけど、昨日の昼飯はいい肉の日だからて７００グラムステーキを食べました（爆笑）
来週もフルマラソンです。
今度は自転車にも挑戦しよっかなと。まずはトレイルランを始めてます。いくつになっても挑戦
だけど、昨日の昼飯はいい肉の日だからて７００グラムステーキを食べました（爆笑）
来週もフルマラソンです。
今度は自転車にも挑戦しよっかなと。まずはトレイルランを始めてます。いくつになっても挑戦
私も走ろうかな～3秒考えたけど、無理。